県内移動
おうち時間も緩んできて、今日は家族みんなで県内の美術館に久しぶりにお出かけです。
今日は県内住民は半額～。
ラッキーラッキー🍀
今はWOWOWのサザンオールスターズを見ながら、のんびり休日を楽しんでいます。
糖尿病の私のお弁当作り
コロナ自粛が終わり、今まで通りの生活に戻りつつあります。
子供たちの学校も始まりました。
はい、お弁当作りも本格的に始動です。
主人のだけのお弁当の時は、夜の残り物とか入れても茶色いお弁当でも気にしないのですが（主人にとってみれば、茶色のお弁当のほうが嬉しいみたい…笑）さすがに娘にはそうもいきません。
朝の一仕事が増えてしまった(;´∀｀)
私なりに楽しみながら作っていますけど、糖尿病宣告される前までは『味見』をチョイチョイしていました。
そして休校中の糖尿病宣告。
宣告前と同じように、今も、やっちまうんですよ、気づかぬうちに『味見』
美味しいかな？ちゃんと温まっているかな？
そんな感じでポイっと口に入れてしまう。
ヤバッと気づく時は、飲み込む直前(-_-;)
あ～、後悔先に立たず。
この一口が血糖値を高くする・・・・わかっているのに( ；∀；)
あ～～～( ；∀；)
悪寒戦慄
『悪寒戦慄』
夜中寝ているとき、突然、異常なほどの寒気に襲われてしまう。
ガタガタと震えは止まらず、歯までガチガチ音が出るほど震えている。
とりあえず、電気毛布を最強にして、布団をかぶり直し、静かに震えが治まるのを待つ。
震えが治まるのが先か、眠るのが先か分からないうちに眠ってしまう。
数か月に一度私は、こんな症状に襲われます。
はじめは「一体何なん？私、これから熱でもでるん？」と思っていました。
でも、翌日も元気。
風邪の症状もなく、普通。
「どういうこと？」と思っていました。
そこでネット検索でヒットしたのが『悪寒戦慄』
ストレス、ホルモンの乱れ、自律神経の乱れ、睡眠不足等々で起きる現象と書かれておりました。
病院に行くたびに、先生に聞こうと思っていますが、いざ先生を目の前にすると伝えたいことを忘れてしまう。
昨夜『悪寒戦慄』にまた襲われまして。
分かっているけど、寒いのはつらい。
いつ起きるかわからないから、夏でも電気敷き毛布は敷きっぱなし。
なんだかなぁ。
健康って今更ながらありがたいんだなあと本当につくづく思います。
